Receitas
18 de agosto de 2017
2 ovos + 2 claras + 3 col de goma para tapioca. Bata os ovos com a tapioca, como se fosse uma omelete, coloque o recheio […]
18 de agosto de 2017
1 ovo inteiro + 2 claras + 1 colher de sopa cheia de massa para tapioca hidratada *misture como se fosse uma omelete, ate que fique […]
18 de agosto de 2017
3 col. de sopa de massa para tapioca HIDRATADA e seguir as instruções de preparo na embalagem, adicione semente de chia para diminuir índice glicêmico Recheio: […]
18 de agosto de 2017
Ingredientes: 1 Escolha entre ricota , atum light sem o líquido ou 500g de peito de frango desfiado 1 pote de iogurte natural desnatado (ou creme de […]
18 de agosto de 2017
500g de patinho moído ou peito de frango moído 1 col. de vinagre 1 col. de azeite cebola ralada salsinha e cebolinha 1 pitada de sal […]
18 de agosto de 2017
Ingredientes: 6 claras 4 col. sopa cottage 4 scoops caseina de chocolate ou whey protein 2 col. sopa cacau em pó adoçante a gosto (1 ou […]
18 de agosto de 2017
2 C das de sopa de farinha de coco 1 ovo 1 pitdada de canela(opcional) 8 gotas de sucralose 1 C das de sopa de creme […]
18 de agosto de 2017
Ingredientes para a massa: 50g de farinha de aveia; 1/4 xícada de água morna; 1 pitada de sal light. Recheio: Atum (pode usar frango desfiado também!), […]
18 de agosto de 2017
INGREDIENTES: 300 ml de clara de ovo PASTEURIZADO; 400grs. de queijo tipo cottage; 1/2 saquinho de suco artificial de morango Clight; 4 scoop de Caseína Probiótica; […]
