Panqueca proteica
18 de agosto de 2017
Bolo chocolate proteico
18 de agosto de 2017
- 2 C das de sopa de farinha de coco
- 1 ovo
- 1 pitdada de canela(opcional)
- 8 gotas de sucralose
- 1 C das de sopa de creme de ricota
- 1 cs de chia(opcional)
- 1 c de café de fermento em pó
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes ,coloque em uma travessa pequena ou forminha.
Leve ao microondas por 2 minutos,se quiser deixar tostado leve para a sanduicheira ou frigideira
