Dicas

20 de fevereiro de 2018

Para desinchar, invista em água e alimentos diuréticos

O inchaço ocorre pelo simples fato de que os fluidos corporais (excluindo o sangue) são responsáveis por mais da metade do peso de uma pessoa, chegando […]
15 de fevereiro de 2018

Dicas úteis para mudar hábitos

O ano começou e você ai perdida em como deixar seus maus habitos alimentares para tras e ganhar novos de maneira SAUDAVÉL. Iniciei pela despensa e […]
7 de fevereiro de 2018

Acne está relacionada com a alimentação

Você sabia que a acne também pode ser causada por causa de uma má alimentação? E não pense que é só o chocolate o vilão da […]
2 de fevereiro de 2018

Vivo em Efeito Sanfona!

Eis o mal que aflige muita gente: A dificuldade em manter um resultado obtido. O pesar de ter atingido o objetivo e ver ele escorrendo das […]
23 de janeiro de 2018

Quercetina, a queridinha da vez

Quercetina é um flavonóide e antioxidante que pode ser naturalmente encontrado nas frutas, sucos, vegetais, vinho e chás. Possui diversos benefícios para a saúde, por contar com […]
16 de janeiro de 2018

Radicais livres você sabe o que é??

Você imagina a quantidade de radicais livres que nosso organismo produz ao longo do dia?? São muitos podem ter certeza. Mas calma irei lhe passar dicas […]
12 de janeiro de 2018

EMAGRECER ou PERDER PESO? Qual é melhor?

Perder peso é reduzir números na balança. Essa redução pode se dar pela perda de gordura, massa muscular e até mesmo de água. Emagrecer é reduzir […]
2 de janeiro de 2018

Ansiedade? Vamos combater!!

Ficar apreensivo em situações que causam grande expectativa, como entrevistas de emprego, viagens e cirurgias, por exemplo, é normal. Mas isso não deve ser confundido com o transtorno de […]
26 de dezembro de 2017

Dicas para curar ressaca de final de ano

Você sabia que o álcool ele é diurético sendo essencial você se hidratar enquanto está bebendo. Para cada copo de cerveja ideal se hidratar com um […]
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