Dicas

1 de agosto de 2019

Vamos conversar sobre whey protein e retirar todas as dúvidas?

A whey protein, é, na minha visão, mais do que um suplemento, é um super suplemento que pode alimentar muita gente pelo seu alto poder nutritivo.  […]
31 de julho de 2019

Chega mais, vamos conversar sobre cortisol

Você anda muito estressado? Cuidado seu cortisol pode estar desregulado. Vamos aos sintomas de cortisol desregulado: insônia, perda de memória, ansiedade, imunidade baixa, cansaço extremo, vontade […]
17 de julho de 2019

Vamos parar para pensar que se alimentar de forma saudável é muito mais fácil do que você imagina

Comer bem é muito mais simples do que as pessoas imaginam! Ter uma boa nutrição é, acima de tudo, dar preferência aos alimentos naturais! Comida de […]
17 de julho de 2019

Você sabia que no período da gestação é super importante o acompanhamento nutricional? Saiba o porque

A IMPORTÂNCIA do acompanhamento nutricional adequado durante toda a fase de pré gestação, gestação e também aleitamento, uma vez que a criança está sim suscetível à […]
12 de julho de 2019

Urucum o que é?

O urucum nada mais é do que nosso conhecido colorau. O Urucum contém principalmente carotenóides como a bixina e norbixina, antioxidante, antimicrobianas (antibacteriana e antifúngica), antiinflamatórias, […]
10 de julho de 2019

Qual o tipo de aveia que possui maior quantidade de fibras?

O farelo de aveia possui 15,4g de fibras a cada 100g de alimento, em segundo lugar a aveia em flocos com 9,1g de fibras e em […]
2 de julho de 2019

Gestação x Enjoo, náuseas saiba como melhorar estes sintomas

Aquela sensação de náusea, mal estar… que quase toda grávida conhece bem! Não existe uma fórmula mágica para desviar dos enjoos, mas com algumas dicas você […]
29 de maio de 2019

Vamos entender mais sobre MACA PERUANA

A Maca, possui efeito hipoglicemiante, interessante assim, o seu uso também em quadros diabéticos. Possui efeito neuroprotetor, sendo também relevante para compor tratamentos em doenças neurodegenerativas, […]
17 de maio de 2019

Você sabia? Qual melhor maneira de se tomar chá? Gelado ou quente?

Que a temperatura para se tomar o chá o ideal segundo estudos publicados pela Front Psysiol. A temperatura ideal de se consumir é gelada pois assim […]
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