Dicas

Você lê rótulo do alimento que você adquire ?? O que é aditivos alimentares. Já parou pra pensar que quando você compra alimento você para e […]

Ervas! Vamos falar hoje delas que ficam todas juntas na mesma barraca e são super parecidas, fazendo até com que a gente leve uma pensando que […]

Responsáveis pelo bom funcionamento do intestino sendo um dos benefícios oferecidos ao nosso organismo pelos probióticos — bactérias do bem (entre elas,Bifidobacterium e Lactobacillus) que são […]

O jejum intermitente é um tipo de jejum “programado”. Como o nome sugere, ele não é constante e duradouro, pelo contrário, normalmente acontece em intervalos de […]

Iniciar um treino bem alimentados é fundamental para garantir resultados positivos. Muitos têm dúvida do que comer antes do treino ideal é garantir energia suficiente para […]

A L–Carnitina como auxílio na queima da gordura corporal e na perda de peso: A L–Carnitina faz parte do mecanismo que transporta a gordura corporal para a mitocôndria. Mitocôndrias são […]

A Caseína é utilizada como um auxiliar no ganho de massa magra ou na prevenção da perda de massa. Ela é uma proteína muito rica também em aminoácidos […]

A função da creatina no organismo está relacionada com o metabolismo sendo fonte energia para o músculo esquelético. Benefícios associado treinamento Auxilia na potência Força muscular […]

Hoje vamos falar sobre o queridinho da vez HMB é um suplemento que evita o catabolismo muscular, impedindo a quebra de proteínas. Vamos conhecer alguns de […]