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30 de novembro de 2018

Biscoito de mandioquinha com MCT

Ingredientes 1 xícara (chá) de polvilho azedo 1 ½ xícara (chá) de polvilho doce 3 xícaras (chá) de mandioquinha cozida e espremida 3 colheres (sopa) de MCT […]
27 de novembro de 2018

Cansaço que não passa, pode ser deficiência de zinco

Saiba que aquele cansaço físico pode ser deficiência de Zinco. Infelizmente, milhões de pessoas sofre dessa deficiência, mas não sabem disso e nem da condição. Esse mineral é […]
14 de novembro de 2018

Hoje é dia mundial do Diabetes. Vamos as dicas!

O Dia Mundial do Diabetes é a principal campanha global de conscientização sobre diabetes mellitus e acontece no dia 14 de novembro de cada ano. Liderados pela Federação Internacional de […]
1 de novembro de 2018

A importância da saúde intestinal

Sabia que a saúde intestinal está intimamente ligada com a saúde mental? É no intestino que ocorre a produção da maior parte de serotonina – um […]
23 de outubro de 2018

Macarrão instantâneo, NÃO.

Você sabia que estes macarrões instantâneos vendidos nos supermercados são feitos de massa lotada de gorduras ruins, fritura. Sim, ele já é frito para o cozimento […]
19 de outubro de 2018

Quem disse que não pode comer doce vamos a panqueca doce

Ingredientes: 2 ovos 1 colher de sopa de leite em pó 1 colher de sopa de linhaça 1 colher de chá canela em pó Modo de […]
16 de outubro de 2018

Comida japonesa

A culinária japonesa ganhou o gosto dos brasileiros. Mas fiquem atentos em relação a caloria. Saiba que cada sushi tem em média 47 kcal, então se você […]
11 de outubro de 2018

Bom Bom Gelado

Ingredientes: 1 banana picada 5 ameixas secas sem caroço 1 copo de iogurte caseiro 1 colher de pasta de amendoim (opcional) COBERTURA:  3 colheres de cacau […]
9 de outubro de 2018

Vitamina D

Saiba como ela influencia e muito no seu bem estar Como identificar a falta da Vitamina D em nosso corpo? Geralmente a maioria das pessoas não […]
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