Dicas
7 de maio de 2018
Já ouviu falar ?! Pra quem não conhece Teacrine tem um efeito parecido com a cafeína mas sem afetar a pressão, acelerar! Ou seja ajuda na […]
27 de abril de 2018
Pra quem não conhece a Bioimpedancia é um exame onde consigo avaliar % de gordura, massa muscular, qual seria o peso ideal, qual parte do corpo esta […]
24 de abril de 2018
Alimentos que ajudam no controle de ansiedade: Alimentos fonte de L-triptofano (ajuda na produção de serotonina), como semente de abóbora, abacate, oleaginosas, ovos, peixes; Cacau (ajuda […]
19 de abril de 2018
Caixa: creme de leite, leite em pó desnatado,fibra vegetal, mistura de estabilizantes como celulose microcristalina, carboximetilcelulose, carnagena) e estabilizantes (citrato de sódio e fosfato de sódio) […]
16 de abril de 2018
Consumir alimentos ricos em ferro: Carne de boi, vísceras (fígado, rim, coração, miolo, língua), frango, ovos, salsichas, ostra, bacalhau, atum; Folhosos: agrião, acelga, brócolis, couve, […]
12 de abril de 2018
Saiba o que consumir FOLHOSOS: acelga, agrião, alface, aipo, bertalha, brócolis, chicória, couve, couve-flor, espinafre, escarola, jiló, maxixe, mostarda, nabo, repolho, taioba; LEGUMES E LEGUMINOSAS: […]
11 de abril de 2018
· Estabeleça uma rotina de compra para não ter de ir ao mercado a todo momento. Isso evita desperdício e economiza. · Vá com uma lista. […]
10 de abril de 2018
Importante para formação de ossos e dentes, atua no crescimento e contração muscular e também na transmissão de impulsos nervosos. Algumas fontes além dos lacticínios são […]
5 de abril de 2018
Na verdade a pipoca é rica em carboidratos mas é muito benéfica. Ou seja, se consumida moderadamente pode ser incluída na nossa alimentação. (Em processo de […]
