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23 de janeiro de 2018
Quercetina é um flavonóide e antioxidante que pode ser naturalmente encontrado nas frutas, sucos, vegetais, vinho e chás. Possui diversos benefícios para a saúde, por contar com […]
16 de janeiro de 2018
Você imagina a quantidade de radicais livres que nosso organismo produz ao longo do dia?? São muitos podem ter certeza. Mas calma irei lhe passar dicas […]
12 de janeiro de 2018
Perder peso é reduzir números na balança. Essa redução pode se dar pela perda de gordura, massa muscular e até mesmo de água. Emagrecer é reduzir […]
2 de janeiro de 2018
Ficar apreensivo em situações que causam grande expectativa, como entrevistas de emprego, viagens e cirurgias, por exemplo, é normal. Mas isso não deve ser confundido com o transtorno de […]
26 de dezembro de 2017
Você sabia que o álcool ele é diurético sendo essencial você se hidratar enquanto está bebendo. Para cada copo de cerveja ideal se hidratar com um […]
19 de dezembro de 2017
Muitas pessoas vem ao consultório e relata que anda muito fadigado, então vamos auxiliar na melhora de energia no corpo e descobrir quais nutrientes auxilia nesta […]
12 de dezembro de 2017
Batata ao forno excelente opção almoço pode servir com carne assada ou grelhada Ingredientes: 4 Batatas Rodelas de cebola a vontade 2 colheres sopa de […]
5 de dezembro de 2017
O coco e o óleo de coco são importantes fontes naturais de gorduras saturadas, especialmente de ácido láurico, ácido graxo de cadeia média. Diferentemente das demais […]
28 de novembro de 2017
O kefir tem feito um enorme sucesso nos últimos anos e não é pra menos: sua história cheia de misticismo agrada a todos, dizendo que ele […]
