Suco verde

Folhas de couve, agrião, espinafre, hortelã, brócolis… Higienizadas

200 ml de água ou  água de coco natural, 1 lasca de gengibre, Gotas de limão, 1 col. de sopa cheia de semente de chia ou farinha de linhaça dourada, Frutas: 5 morangos, ½ maçã, 1kiwi, 1 rodela de abacaxi, 1 laranja, 5 acerolas, ½  goiaba, 1 ft de melão, ½ pera, 5 mertilos, 5 framboesas, Vegetais: 1 fatia grossa de pepino, ½ beterraba, ½ cenoura, Escolha 2 a 3 opções, entre frutas e vegetais, não adoce e de preferência não coe.