Polpas de frutas vilões ou mocinhos? Tirem suas próprias conclusões

As polpas de fruta são ótimas opções SIM, é verdade que existem perdas de algumas vitaminas, minerais e se perde grande parte das fibras, pois as fibras se encontram na casca.

Existem diversos benefícios como:

Praticidade

Ricos em minerais e vitaminas

Podem variar os tipos de polpas

Cuidado com a quantidade consumida pois pode atrapalhar no seu processo de emagrecimento.

• Lembre-se que tudo na vida é com moderação inclusive os sucos.

Só não pode: suco de caixinha e muito menos o de pó

Por: Jacira Cristine Alves Ramos

Nutricionista

CRN9 4147