Pasta de Amendoim
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A pasta de amendoim pode ser uma ótima aliada da sua dieta seja qual for o seu objetivo, uma vez que:
▪Tem boa quantidade de proteína
▪É rica em gordura insaturada (ácidos graxos mono e poli-insaturados)
▪Possui propriedades anti-inflamatórias
▪Contribui para diminuir os níveis de colesterol LDL (ruim) e de Triglicerídeos
▪É fonte de vitamina A e E, Cálcio, Magnésio, Zinco, Ferro e Polifenóis (antioxidantes que auxiliam no combate aos radicais livres produzidos fisiologicamente pelo organismo)
Eu sempre uso da @efeitofit e adoro
Por: Jacira Cristine Alves Ramos
Nutricionista
CRN9 4147
