admin
21 de novembro de 2017
É comum as pessoas não resistirem às tentações nas festas de fim de ano e extrapolarem, porém, dias depois, alguns se arrependem pelos “pecados” cometidos. Que […]
14 de novembro de 2017
Mito 1: ovos fazem mal para a saúde Os ovos são excelentes fontes de proteínas, lipídios e outros nutrientes. Sua associação com doença cardiovascular e altos […]
7 de novembro de 2017
Ingredientes: – 4 bananas. – 1/2 xícara de óleo de coco extra virgem. – 4 ovos. – 2 xícaras de aveia. – 2 colheres de sopa […]
7 de novembro de 2017
As bebidas alcoólicas não têm valor nutricional algum, só muitas calorias. E sem essa de querer justificar as escapadas dizendo que cerveja é diurética!!! Mesmo composta […]
30 de outubro de 2017
Ingredientes: -7 claras de ovo -1 ovo -100 g de farinha de coco -200 ml de leite de amêndoas (pode usar leite de coco ou algum […]
30 de outubro de 2017
O paladar se adapta à redução da quantidade de sal nos alimentos, ou seja, a diminuição gradativa do sal não afetará a percepção do sabor das […]
23 de outubro de 2017
Ingredientes: -100 g de whey protein sabor morango. -200 g morango. -500 g de iogurte natural desnatado ou iogurte grego sem açúcar. Modo de preparo […]
23 de outubro de 2017
Na América Latina e no Caribe, o sobrepeso entre as crianças com menos de cinco anos chega a 7%. No mundo, a taxa é de 6%. […]
23 de outubro de 2017
As calorias presentes na composição das bebidas alcoólicas são “calorias vazias”, ou seja, diferente de outros alimentos calóricos, não possuem nenhum valor nutricional. A maioria das bebidas […]
