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14 de maio de 2018
Ingredientes 2 unidades Abobrinha média A gosto Sal A gosto Pimenta do reino Modo de preparo Fatiar as abobrinhas. Coloque o espaguete em um prato e leve ao microondas por cerca de […]
9 de maio de 2018
Ingredientes 1 unidade berinjela média ½ xícara (chá) molho de tomate 3 fatias mussarela(50g) 1 punhado orégano ou salsinha picada ½ xícara (chá) presunto picado 10 cogumelos Modo de preparo Corte as rodelas de […]
7 de maio de 2018
Já ouviu falar ?! Pra quem não conhece Teacrine tem um efeito parecido com a cafeína mas sem afetar a pressão, acelerar! Ou seja ajuda na […]
2 de maio de 2018
Ingredientes 1 unidade Couve-flor 1 unidade cebola média cortada em cubos 2 dentes alho cortados 1 colher (sopa) azeite de oliva A gosto tempero verde A gosto Sal A gosto Pimenta do reino Modo de preparo Pique a couve […]
27 de abril de 2018
Pra quem não conhece a Bioimpedancia é um exame onde consigo avaliar % de gordura, massa muscular, qual seria o peso ideal, qual parte do corpo esta […]
24 de abril de 2018
Alimentos que ajudam no controle de ansiedade: Alimentos fonte de L-triptofano (ajuda na produção de serotonina), como semente de abóbora, abacate, oleaginosas, ovos, peixes; Cacau (ajuda […]
19 de abril de 2018
Caixa: creme de leite, leite em pó desnatado,fibra vegetal, mistura de estabilizantes como celulose microcristalina, carboximetilcelulose, carnagena) e estabilizantes (citrato de sódio e fosfato de sódio) […]
16 de abril de 2018
Consumir alimentos ricos em ferro: Carne de boi, vísceras (fígado, rim, coração, miolo, língua), frango, ovos, salsichas, ostra, bacalhau, atum; Folhosos: agrião, acelga, brócolis, couve, […]
12 de abril de 2018
Saiba o que consumir FOLHOSOS: acelga, agrião, alface, aipo, bertalha, brócolis, chicória, couve, couve-flor, espinafre, escarola, jiló, maxixe, mostarda, nabo, repolho, taioba; LEGUMES E LEGUMINOSAS: […]
