Como deve ser a alimentação da mãe durante a amamentação?
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São muitas dúvidas de como armazenar o leite para amamentação, e até mesmo descongelar pra oferecer ao seu filho. Vamos facilitar com as dicas da nutri.
Durante o armazenamento:
- Armazene o leite assim que for ordenhado, o ideal é congelar o mais rápido possível.
- Prefira recipientes de vidro com tampa.
- Deixe um espaço dentro do recipiente para expansão do leite.
- Sempre que congelar coloque datas nas embalagens. Utilize sempre os congelados primeiros.
*Não esqueça que o leite congelado dura em média 15 dias e o leite na geladeira até 12 horas.
Por: Jacira Cristine Alves Ramos
Nutricionista
CRN9 4147
