Vamos parar para pensar que se alimentar de forma saudável é muito mais fácil do que você imagina
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Chega mais, vamos conversar sobre cortisol
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Comer bem é muito mais simples do que as pessoas imaginam! Ter uma boa nutrição é, acima de tudo, dar preferência aos alimentos naturais! Comida de verdade!
Lembrar de descascar mais do que desembalar, prestar atenção aos seus hábitos, ao consumo de açúcar, processados, alimentos hiperindustrializados.
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Tudo com calma e equilíbrio chegamos em sua meta.
