Empada Low Carb
Organize –se e sobressai-a em seu plano alimentar
21 de janeiro de 2019
Nutri gostaria de perder peso, mas não sei bem como iniciar.
28 de janeiro de 2019
Você ainda tem dúvida o que comer á noite ou até mesmo no lanche da tarde
Vamos a receitinha semanal e super gostosa e além do mais, mega nutritiva!
Receita:
100 g de frango desfiado pronto
5 ovos
20 g de queijo muçarela ralado
25 g farinha oleaginosas
15 g de farinha de coco
cebolinha e salsinha a gosto
tempero a gosto
Modo de preparo
Misture frango desfiado, ovos batidos, farinhas, queijo e temperos.
Coloque em forminhas de silicone. Leve ao forno por 15 minutos, aproximadamente, a uma temperatura de 200°C.
Lembrando que receitas lowcarb são mais calóricas e, por isso, tem que saber usar.
Comer lowcarb não é certeza de emagrecimento!
Faça receitinha e marque a nutri!!!
Por: Jacira Cristine Alves Ramos
Nutricionista
CRN9 4147
